fbpx
image desc

Amb el mètode Pilates treballes des de la musculatura més profunda fins a la més superficial, intervenint tant la ment com el cos i la respiració.

 

Indicat per a qualsevol persona, independentment de la seva edat i condició física, Pilates és un entrenament corporal complet que tracta el cos i la ment.

 

En 10 sessions sentiràs la diferència, en 20 sessions veuràs la diferència i en 30 sessions et canviarà el cos. A Corporació Fisiogestión realitzem les sessions en grups reduïts i estan dirigides pels nostres fisioterapeutes especialitzats.

Practicar Pilates et reporta múltiples beneficis:

 

  • Millorar el teu estat de salut a través d’exercicis que aconsegueixen un major benestar i millor qualitat de vida
  • Exercitar els músculs sense fer mal les articulacions
  • Alleujar el dolor, l’entumiment i la tensió
  • Millorar l’equilibri, l’estabilitat i la flexibilitat
  • Augmentar la força i el control muscular
  • Desenvolupar la força abdominal
  • Reduir l’estrès i el cansament
image descimage desc

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè tinguis la millor experiència d'usuari. Si continues navegant estàs donant el teu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies