Objectius del curs
- Introduir els conceptes bàsics del ioga i del mindfulness.
- Conèixer els beneficis de la pràctica combinada.
- Reduir malestar o l’estrès.
- Practicar l’atenció plena.
- Aprendre una pauta d’exercicis d’iniciació al ioga.
Informació de contacte
Telèfons:
Email:
cfformacion@fisiogestion.com
Pregunta'ns
Informació del curs Ioga i Mindfulness: