Postural Training es un método de entrenamiento y mantenimiento físico, que nos permite mejorar la postura y acondicionar el cuerpo, realizando un mantenimiento global, independientemente de la edad y condición física.
A través de postural training hacemos ejercicio de forma completa mientras cuidamos la espalda y las articulaciones. Nuestros fisioterapeutas dirigen los grupos, orientándote en todos los detalles del ejercicio.
Con el postural training conseguirás:
- Aumentar el bienestar físico y equilibrio emocional
- Desarrollar fuerza abdominal con hipopresivos
- Mejorar el equilibrio y flexibilidad corporal
- Aliviar el dolor, el entumecimiento y la tensión
- Reducir el estrés y el cansancio