Postural Training es un método de entrenamiento y mantenimiento físico, que nos permite mejorar la postura y acondicionar el cuerpo, realizando un mantenimiento global, independientemente de la edad y condición física.

A través de postural training hacemos ejercicio de forma completa mientras cuidamos la espalda y las articulaciones. Nuestros fisioterapeutas dirigen los grupos, orientándote en todos los detalles del ejercicio.

Con el postural training conseguirás:

• Aumentar el bienestar físico y equilibrio emocional
• Desarrollar fuerza abdominal con hipopresivos
• Mejorar el equilibrio y flexibilidad corporal
• Aliviar el dolor, el entumecimiento y la tensión
• Reducir el estrés y el cansancio