Con la Gimnasia Abdominal Hipopresiva tendrás una herramienta muy valiosa para toda la vida.

¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

Es uno de los métodos más eficaces para trabajar la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico. Permite obtener beneficios a nivel postural, visceral y estético.

¿Para qué sirve?

Refuerza la faja abdominal, tonifica el suelo pélvico, relaja el diafragma, libera las tensiones del cuerpo y previene problemas futuros, como las temidas pérdidas de orina.

* Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Marcel Caufriez

Practicar Gimnasia Abdominal Hipopresiva te reporta múltiples beneficios:

• Reduce la cintura y consigue un vientre plano
• Mejora y evita la incontinencia urinaria
• Mejora la postura y el equilibrio
• Mejora el tono muscular después del embarazo
• Mejora el rendimiento deportivo
• Mejora la función respiratoria
• Mejora la salud de tu espalda
• Mejora la función sexual

Está contraindicada en personas que padecen hipertensión arterial y ocular, mujeres embarazadas o que pueden estarlo y durante la cuarentena en el postparto.